ZS1309-241 Aqua-Gymnastik

Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und im Alltag gerecht zu werden, ist ausreichende Bewegung eine wichtige Voraussetzung. Durch Aqua-Gymnastik werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert sowie der Stoffwechsel angeregt. Ein besseres Körpergefühl stellt sich ein. Die Teilnehmer/-innen trainieren im tiefen Wasser ihre Ausdauer und ihre Koordination.
Die Schwimmhallennutzung ist in der Gebühr enthalten.