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Kursprogramm
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Kursdetail

Kurs ZF1352/171: Gesunde Ernährung bei Stress und Zeitmangel
Im Alltag greifen wir oftmals aus Zeitmangel oder Bequemlichkeit auf Fast Food oder Fertiggerichte zurück. Unregelmäßiges Essen, der schnelle Imbiss zwischendurch oder einen Schokoriegel zwischen Tür und Angel essen, um den Hunger zu stillen - das kann gesundheitliche Folgen haben. Eine ausgewogene Ernährung ist für die Gesunderhaltung unseres Körpers unverzichtbar. Sie bereiten eine genussvolle ausgewogene Mahlzeit (Vor-, Haupt- und Nachspeise) mit ausgewählten Produkten zu, welche im Anschluss in gemeinsamer Runde verzehrt wird. Außerdem erhalten Sie hilfreiche Tipps und Rezeptvorschläge und bekommen wertvolle Informationen, wie Sie sich vollwertig und gesund ernähren können, trotz der wenigen Zeit.
Dozent: Manuela Schulze
Termin:Sa, 16.09.17 10:00-16:00 Uhr
Ort: VHS-Hauptsitz Salzwedel
Stunden:8 U-Std.
Gebühr:17,- EUR + 10,- EUR Zutatenumlage zurück | zur Anmeldung 

Mitzubringen sind: Geschirrtuch, Behälter für Reste