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Kursprogramm
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Kursdetail

Kurs ZF1322/171: Sanftes Yoga am Morgen
Ziel des Yoga-Kurses ist den Körper sanft zu öffnen und sich auf seine Empfindungen und die Atmung zu konzentrieren. Durch Meditation, Atemübungen und körperliche Haltungen wird Flexibilität und Stabilität entwickelt. Im Fall von leichten körperlichen Einschränkungen bietet die Kursleiterin alternative Haltungen an. Dieser Yoga-Kurs ist aber für Rehabilitation oder schwere Bewegungsschwierigkeiten nicht geeignet.
Dozent: Veronique Wolfsteller
Termin:Mo, 04.09.17 8:00-9:30 Uhr
Ort: VHS-Hauptsitz Salzwedel
Stunden:16 U-Std. (8 x Mo)
Gebühr:49,- EUR zurück | zur Anmeldung 

Decke, bequeme Kleidung, Socken und Sitzkissen mitbringen.