ZV1360-251 Entzündungshemmende Ernährung (Workshop mit Theorie und Praxis)

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung Entzündungen im Körper vorbeugen und ihre Gesundheit aktiv unterstützen können.
Chronische Entzündungen stehen im Zusammenhang mit vielen Erkrankungen wie z.B. Herz-Kreislauf-Problemen, Diabetes oder Gelenkschmerzen. Auch unsere Psyche kann darunter leiden. Erfahren Sie, welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken und wie Sie ihre Ernährung optimal darauf ausrichten können. Nach zwei Terminen zur Theorie der entzündungshemmenden Ernährung werden Sie am dritten Kurstag gemeinsam mit einer erfahrenen Kursleiterin ein gesundes und leckeres Menü kochen.
Die anteiligen Kosten für die Lebensmittel werden vor Ort erhoben und persönlich bei der Kursleitung abgerechnet.