ZV1310-251 Funktionelle Gymnastik - Beweglich, kräftig und aktiv im Alltag

Lernen Sie in unserem Kurs Funktionelle Gymnastik gezielte Übungen kennen, mit denen Sie Ihr Muskel- und Skelettsystem mobilisieren und kräftigen können. Die alltagsnahen Bewegungsabläufe lassen sich leicht in Ihre tägliche Routine integrieren – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.

Durch das Training wird zusätzlich Ihr Herz-Kreislauf-System aktiviert und Ihr gesamter Körper gestärkt. Der Kurs eignet sich für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun und dabei langfristig beweglich und fit bleiben möchten.

Machen Sie mit – für mehr Energie und Lebensqualität!