ZV1323-251 Hatha Yoga

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Hatha-Yoga mit Ivonne Ritter. In einer entspannten Atmosphäre erwartet Sie eine ausgewogene Mischung aus Körperübungen (Asanas), Meditation und Atemtechniken (Pranayama).
Der Kurs richtet sich an Anfänger/-innen und Fortgeschrittene, die ihre Beweglichkeit, innere Balance und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Durch gezielte Übungen stärken Sie Ihren Körper, fördern Ihre Achtsamkeit und lernen, Stress abzubauen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und erleben Sie, wie Hatha-Yoga Körper und Geist in Einklang bringt.