ZV1361-251 Meal Prep - Essen klug vorbereiten, Zeit sparen, gesund genießen

Stressfrei, gesund und nachhaltig essen – wie das gelingt, zeigt Ihnen dieser Kurs zum Thema Meal Prep. Sie lernen, wie Sie mit kluger Planung und gezielter Vorbereitung der Mahlzeiten Zeit im Alltag sparen und dennoch ausgewogen und lecker essen können. Gemeinsam mit der Dozentin lernen Sie, einfache, vielseitige Gerichte zuzubereiten, die sich gut lagern und kombinieren lassen. Neben praktischen Tipps zur Essensplanung stehen auch Aspekte der Nachhaltigkeit (BNE – Bildung für nachhaltige Entwicklung) im Mittelpunkt: Wie reduziere ich Lebensmittelverschwendung? Wie kann ich saisonal und ressourcenschonend einkaufen und kochen?
Ein Kurs für alle, die Organisation mit Genuss und Umweltbewusstsein verbinden möchten!
Die anteiligen Kosten für die Lebensmittel werden vor Ort erhoben und persönlich bei der Kursleitung abgerechnet.