ZW1314-261 Durch Qi Gong offen in die Welt schauen

Qi Gong, die uralte chinesische Heilgymnastik, verbindet ruhige Bewegungen, Atmung und Vorstellungskraft. Die „8 Brokate“ stärken Körper und Geist – und lehren unsauch, offen und respektvoll mit uns selbst und anderen umzugehen. Die einfachen Übungen fördern Entspannung, Beweglichkeit und eine achtsame Haltung im Alltag. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
Gemeinsam üben wir, im Moment präsent zu sein und uns selbst wie auch unsere Mitmenschen wertzuschätzen.